nourished soul
ERNÄHRUNG - BODYSHAMING - DARMERKRANKUNGEN
Nourished Soul
Ernährungspsychologische Beratung
Es ist nicht deine Schuld, wenn deine bisherigen Versuche gescheitert sind – oft braucht es mehr als klassische Ernährungsberatung.
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In meiner Beratung geht es nicht um Diätpläne, Wunderpillen oder Verbote. Im Mittelpunkt stehst du – mit deiner Geschichte, deinem Körpergefühl und deinem Weg zu mehr Selbstannahme. Ich begleite dich ganzheitlich, mit fundiertem Wissen, viel Empathie und eigener Erfahrung.
Schön bist du da
Hallo, ich bin Evelin
Bei mir stehst du als Individuum im Mittelpunkt – mit deiner Geschichte, deinen Erfahrungen und allem, was dich ausmacht. Ich schaue ganzheitlich auf Körper, Psyche, Lebensumstände und deine Umwelt. Dank meiner eigenen Hochsensibilität kann ich dich feinfühlig wahrnehmen und einfühlsam begleiten. Standardlösungen gibt es bei mir nicht – dein Weg ist einzigartig und verdient individuelle Begleitung
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Themen in der Beratung
Ernährungspsychologische Beratung
Erkenne, wie deine Beziehung zum Essen und zu dir selbst mit deinen Gefühlen verbunden ist – und finde deinen Weg zu innerer Ausgeglichenheit. (mehr)
Essverhalten & Essstörungen
Mitfühlend und feinfühlig begleite ich dich dabei, belastendes Essverhalten zu lösen und Schritt für Schritt Vertrauen in dich selbst zurückzugewinnen. (mehr)
Das Gefühl nicht dazuzugehören (Bodyshaming)
Egal ob Scham wegen Gewicht, Aussehen oder weil du dich nicht zugehörig fühlst – hier findest du den Raum, dich zu öffnen und zu erzählen, was dich belastet. (mehr)
Entzündliche Darmerkrankungen & allgemeine Darmbeschwerden
Ich begleite dich mit Erfahrung und Wissen rund um chronisch entzündliche Darmerkrankungen (CED), SIBO, Leaky Gut und Nahrungsunverträglichkeiten. (mehr)
Hochsensibilität
Bei Hochsensibilität wirken Reize stärker – auch über Darm, Ernährung und Umwelt. Weil das Gehirn auf Hochtouren läuft, sind die richtigen Nährstoffe und das individuell äussere Faktoren essentiell. (mehr)
Vegane Ernährung
Bei veganer Ernährung begleite ich dich dabei, eine vollwertige, sichere und genussvolle Balance zu finden. (mehr)